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WEEKEND yoga a cortina d'ampeZZO

Experience - Active

L’ampia valle soleggiata di Cortina d’Ampezzo offre un quadro unico dove la montagna invita corpo e spirito e rigenerarsi e riconnettersi con se stessi e con la natura circostante. Non c’è niente di meglio che vivere un’esperienza di yoga, ben-essere ed evasione in montagna ai piedi delle Dolomiti, patrimonio UNESCO.

Vivi un fine settimana all’insegna della gioia, del relax e della sintonizzazione su te stesso a Cortina d’Ampezzo. Naturalmente abbinati allo yoga ci saranno anche una buona dose di avventure in montagna, esperienze gastronomiche e attività nella natura. I partecipanti potranno godere di un’esperienza di insegnamento fatta su misura per loro, con sessioni di yoga mattutine e pomeridiane e attività da svolgere durante il giorno.

Stagione

Tutto l'anno

N. Ospiti

1-10 Ospiti

N. Notti

2 notti

Descrizione

Soggiorno in Hotel 4 stelle

Giorno 1 – Venerdì

  • Check-in a partire dalle ore 15:00
  • 18:30-19:30 – Benvenuto e sessione introduttiva di yoga
  • 20:00 – Cena presso l’Hotel
  • 21:30 – Yoga nidra sotto le stelle

Giorno 2

  • 8:00-9:30 – Pratica meditazione e yoga del mattino
  • 9:30 -10:30 – Ricca prima colazione alpina con prodotti freschi locali
  • 11:00-15:00 – Attività outdoor accompagnati da guida alpina locale
  • 18:00-19:30 – Pratica Yoga & Pilates
  • 20:00 – Cena presso l’Hotel.

Giorno 3

  • 7:00-8:30 – Pratica meditazione e yoga del mattino
  • 9:00-10:00 – Ricca prima colazione alpina con prodotti freschi locali
  • Check-out

Galleria fotografica

A partire da

€ 1.050,00 a persona
Attrezzatura yoga e noleggio e-bike compresi. Tassa di soggiorno, pranzi e bevande non inclusi. L'esperienza è completamente personalizzabile in base alle tue esigenze.

Yoga su misura per te

Scopri tutte le informazioni sulle pratiche yoga svolte

Yoga nidra sotto le stelle

Lo Yoga Nidra, letteralmente Yoga del sonno, è una potente tecnica di rilassamento guidato di origine tantrica. Seguendo il ritmo della mia voce i partecipanti si rilassano sul tappetino in Shavasana. Lasciando andare la muscolatura e di conseguenza gli organi interni, riequilibrando così il sistema nervoso ed endocrino.

Pratica meditazione e yoga del mattino

25 minuti di meditazione e 50 minuti di pratica yoga.

Una pratica meditativa per riconnettersi con se stessi e trovare o ritrovare il proprio equilibrio, seguita da una lezione energizzante e leggera. 

La pratica è pensata per risvegliare corpo e mente apportando dinamicità e benessere al resto della giornata.

Pratica Yoga e Pilates

Lezioni dinamiche che uniscono al respiro e alle regole di allineamento yoga le regole la dinamicità e l’intenso lavoro muscolare del pilates incentrato sul “core”. Una lezione incentrata sul “core” per migliorare la forza e la postura.

Servizi aggiuntivi

Servizio Transfer per / da Cortina

Raggiungi Cortina d’Ampezzo nel modo più consono in base alle tue necessità e preferenze. Non sarà mai stato così facile raggiungere e spostarsi a Cortina d’Ampezzo con qualsiasi mezzo di trasporto. Che si tratti di elicottero, auto private o navette, i nostri partner ti permetteranno di predisporre il servizio più adeguato alle tue richieste e necessità.

Altro

Il nostro Team è a disposizione per personalizzare la tua esperienza in base ai tuoi desideri. Se vuoi prolungare il tuo soggiorno, aggiungere dei servizi aggiuntivi o delle esperienze speciali saremo lieti di soddisfare le tue esigenze.

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