WEEKEND yoga GOURMET a cortina
Experience - Gourmet
L’ampia valle soleggiata di Cortina d’Ampezzo offre un quadro unico dove la montagna invita corpo e spirito e rigenerarsi e riconnettersi con se stessi e con la natura circostante. Non c’è niente di meglio che vivere un’esperienza di yoga, ben-essere ed evasione in montagna ai piedi delle Dolomiti, patrimonio UNESCO.
Vivi un fine settimana all’insegna della alta cucina e dello yoga a Cortina d’Ampezzo, nel cuore delle Dolomiti. I partecipanti potranno godere di un’esperienza di insegnamento fatta su misura per loro, con sessioni di yoga mattutine e pomeridiane e attività gourmet da svolgere durante il giorno.
Stagione
Tutto l'anno
N. Ospiti
1-10 Ospiti
N. Notti
2 notti
Descrizione
Soggiorno in Hotel 4 stelle
Giorno 1 – Venerdì
- Check-in a partire dalle ore 15:00
- 18:00 – Aperitivo di benvenuto
- 18:30-19:30 – Sessione introduttiva di yoga
- 20:00 – Cena presso l’Hotel
- 21:30 – Yoga nidra sotto le stelle
Giorno 2
- 8:00 -9:00 – Ricca prima colazione alpina con prodotti freschi locali
- 9:30-13:00 – Tour in e-bike e a seguire yoga in riva al lago
- Pranzo in ristorante in riva al lago
- 18:00-19:00 – Degustazione di vini con esperto Sommelier: introduzione generale con successiva degustazione abbinata a dei finger food
- 20:00 – Cena con menù degustazione da sei portate presso il ristorante stellato SanBrite.
Giorno 3
- 7:00-8:30 – Pratica meditazione e yoga del mattino
- 9:00-10:00 – Ricca prima colazione alpina con prodotti freschi locali
- Check-out
Yoga su misura per te
Scopri tutte le informazioni sulle pratiche yoga svolte
Yoga nidra sotto le stelle
Lo Yoga Nidra, letteralmente Yoga del sonno, è una potente tecnica di rilassamento guidato di origine tantrica. Seguendo il ritmo della mia voce i partecipanti si rilassano sul tappetino in Shavasana. Lasciando andare la muscolatura e di conseguenza gli organi interni, riequilibrando così il sistema nervoso ed endocrino.
Workshop yoga nella natura
Una pratica yoga immersi nel silenzio del bosco. Una lezione di Hatha Flow.
L’Hatha Flow è una pratica che aggiunge fluidità alla classica tenuta statica delle Asana dell’Hatha Yoga. Le posizioni sono collegate in un’unica sequenza, alla ricerca di una pratica fisica ma al contempo consapevole
Pratica Yoga e Pilates
Lezioni dinamiche che uniscono al respiro e alle regole di allineamento yoga le regole la dinamicità e l’intenso lavoro muscolare del pilates incentrato sul “core”. Una lezione incentrata sul “core” per migliorare la forza e la postura.
Servizi aggiuntivi
Servizio Transfer per / da Cortina
Raggiungi Cortina d’Ampezzo nel modo più consono in base alle tue necessità e preferenze. Non sarà mai stato così facile raggiungere e spostarsi a Cortina d’Ampezzo con qualsiasi mezzo di trasporto. Che si tratti di elicottero, auto private o navette, i nostri partner ti permetteranno di predisporre il servizio più adeguato alle tue richieste e necessità.
Altro
Il nostro Team è a disposizione per personalizzare la tua esperienza in base ai tuoi desideri. Se vuoi prolungare il tuo soggiorno, aggiungere dei servizi aggiuntivi o delle esperienze speciali saremo lieti di soddisfare le tue esigenze.